Uscire dal lutto

12,00

Autori: Anne Ancelin Schützenberger – Evelyne Bissone Jeufroy
COD: 9788883232633 Categoria: Tag: ,
   

Quarta di Copertina

La vita è fatta di cambiamenti e di perdite di ogni tipo, per i quali dobbiamo elaborare il lutto: morte, storie d’amore finite, licenziamento o pensionamento, esilio, traslochi… Spesso non abbiamo né l’energia, né la libertà di spirito, né la capacità di prendere decisioni positive e passiamo il nostro tempo a “ruminare”. Superare la propria tristezza e imparare a vivere di nuovo, ritrovare la pace interiore, la serenità, dare un altro senso alla propria vita: questa è la ragion d’essere di questo libro. Per uscire dal lutto, è necessario – vitale – ridarsi la carica, lasciare la presa, perdonare, accettare la perdita. Per farlo esistono delle tecniche e tutte passano per lo stesso cammino: circondarsi di amici, concedersi qualche piacere, ricostituire una scorta di “vitamine” emozionali…

Capitoli

  • Introduzione
  • L’elaborazione del lutto come processo di guarigione
  • Come aiutare le persone in lutto
  • Lottare contro lo stress emozionale
  • Aiutare gli altri come se stessi
  • Come rimettersi in forma
  • Ogni perdita, ogni lutto è una sofferenza
  • Quando la vergogna sociale impedisce il lutto
  • Rifiutare di elaborare il proprio lutto
  • Le tappe del lutto
  • Imparare a perdonare
  • Il “dono nascosto”
  • Conclusione
  • Postfazione
  • Bibliografia

Informazioni Libro

Autore

Anne Ancelin Schützenberger, Evelyne Bissone Jeufroy

Anno Edizione

2011

Pagine

88